Acceptarea necondiționată

bdquo;Senzatia ca ceva este in neregula cu mineeste precum un gaz invizibil si toxic pecare il respir mereuldquo;, spune Tara Brach lainceputul acestei carti. Aceasta suferintaiese la iveala sub forma judecatilor preaaspre despre propria persoana si a conflictelordin relatiile noastre, a dependentelor si aperfectionismului, a singuratatii si a munciifara limite ndash; toate fortele care ne incorseteazaviata si ne fac sa ne simtim neimpliniti. Scriind cu caldura si claritate, Tara Brachisi aduce invataturile la viata prin intermediulpovestilor personale si al istoricurilorde caz, al interpretarilor noi ale povestilorbudiste si al meditatiei. Pas cu pas, ne conducepe calea increderii in bunatatea noastraintrinseca,aratacirc;ndu-ne cum putem obtineun echilibru intre claritate in gacirc;ndire sicompasiune, ceea ce reprezinta esenta insasia acceptarii neconditionate. Aceasta nuinseamna delasare sau pasivitate. Icirc;n schimb,faciliteaza adevarata schimbare: vindecareafricii si a rusinii si ajutorul oferit pentru aconstrui relatii autentice, bazate pe iubire.Cacirc;nd nu vom mai fi in razboi cu noi insine,vom fi liberi sa traim din plin fiecare momentpretios al vietii noastre. Tara Brach este doctor, psiholog clinician,profesor si organizator de ateliere de lucru,precum si fondator si profesor indrumatorla Insight Meditation Community dinWashington. Practica meditatia din 1975si organizeaza taberele din centrele demeditatie budista din America de Nord. Estesi co-fondator al asociatiei Buddhist PeaceFellowship din Washington.