Acasă
/ Cărți
/ Non-ficțiune și dezvoltare personală
/ Burnout. Cum sa spargi cercul vicios al stresului

Burnout. Cum sa spargi cercul vicios al stresului

Name: Burnout. Cum sa spargi cercul vicios al stresului
Brand: Litera
SKU: 56379
Price: 38.49 RON
Availability: InStock

Vândut de litera.ro

Preț de referință: 54,99 RON

Preț de referință comunicat de magazin sau cel mai mic preț din ultimele 30 de zile.

38,49 RON -30%

Cel mai mic preț din ultimele 46 de zile

În stoc la litera.ro Comandă direct la magazin

Economisești

16,50 RON -30%

Vezi oferta la litera.ro

Burnout. Cum sa spargi cercul vicios al stresului

38,49 RON 54,99

Vezi oferta la litera.ro Cumpără

Aceasta carte se deosebeste de orice altceva vei citi despre epuizarea fizica, mentala si emotionala – pe scurt, despre burnout. Bazandu-se pe date stiintifice, dar si pe numeroase povesti de viata distilate in cateva personaje simpatice, autoarele Emily si Amelia Nagoski explica, intr-un limbaj accesibil tuturor, de ce burnout-ul le afecteaza mai mult pe femei si ofera un plan simplu pentru a reduce stresul, a face fata emotiilor neplacute si a trai „bucuroasa pana la adanci batraneti“. Afla cum poti sa finalizezi ciclul stresului si sa reintri intr-o stare echilibrata si productiva. Odihna, relatiile cu ceilalti si renuntarea la autocritica sunt secretele prevenirii burnout-ului, dar si ale refacerii dupa o stare de epuizare. Optimismul, generozitatea si energia autoarelor, umorul lor, sfaturile practice, exercitiile si fisele de lucru pe care le vei descoperi in carte te vor face sa te simti gata de actiune. Nu astepta ca lumea sa se schimbe – da tu startul! „Burnout este etalonul cartilor de dezvoltare personala: prezinta teorii stiintifice revolutionare cu energie, empatie si inteligenta. Autoarele stiu exact ce se petrece in creierul tau obosit [...] Iti poate schimba cu adevarat viata!“ Sarah Knight, autoarea bestsellerului Arta magica a durutului in cot. EMILY NAGOSKI este cercetatoare, profesoara, vorbitoare motivationala si autoarea bestsellerului Arta sexualitatii. Detine un doctorat in sanatate si o diploma de masterat in consiliere de la Universitatea din Indiana. Emily tine in mod regulat prelegeri pe teme legate de starea de bine, viata sexuala, cultura incluzivitatii si considera ca misiunea ei in viata este sa invete femeile sa traiasca fericite in corpul lor. AMELIA NAGOSKI are un doctorat in muzica de la Universitatea din Connecticut. Este asistent universitar si coordonator muzical la Universitatea Western New England si sustine prezentari despre relevanta stiintei comunicarii si a studiilor psihologice. Este convinsa ca a intelege muzica ne ajuta sa ne intelegem mai bine pe noi insine si unii pe altii. Citeste AICI un fragment din carte! O carte pe zi: „Burnout. Cum sa spargi cercul vicios al stresului” de Emily Nagoski si Amelia Nagoski „Burnout. Cum sa spargi cercul vicios al stresului” este in topul celor mai citite carti Litera!

Încă nu există recenzii pentru acest produs.

Lasă o recenzie

Nume Email (opțional) Rating Titlu (opțional) Mesaj Sunt de acord cu prelucrarea datelor mele conform GDPR.

Istoric preț

Cel mai mic preț din ultimele 30 de zile: 38,49 RON (conform OG 58/2022)

Evoluție 90 zile:

Max: 54,99 Min: 38,49

Istoric preț — ultimul an

Min 30z: 38,49 RON (OG 58/2022)

RON

Pe perioada zilelor fără schimbare, prețul rămâne identic cu ultima înregistrare.

Întrebări frecvente

Cum funcționează comanda pentru Burnout. Cum sa spargi cercul vicios al stresului?

Apeși pe ofertă și ajungi direct pe litera.ro, magazinul partener care vinde Burnout. Cum sa spargi cercul vicios al stresului — acolo pui produsul în coș și finalizezi plata. ReduceriTOP nu procesează comenzi: rolul nostru e să aduni ofertele într-un singur loc și să alegi informat.